Yoga Ở Galup Có Gì Vui

Một điều tuyệt vời vừa được diễn ra tại Galup, thật bất ngờ khi một chính sách mới được Ban Giám Đốc đưa ra vì sức khỏe của toàn thể nhân viên. Để phục hồi và nâng cao sức khỏe cho toàn thể nhân viên, lớp học Yoga phục hồi sức khỏe đã được khai giảng vào ngày 03/11/2022.


Lớp học Yoga phục hồi được khai giảng tại Galup

Hàng ngày sau khi làm việc, mọi người thở phào vì một ngày mệt mỏi nặng nhọc vừa qua. Tất cả trở về với gia đình nhỏ có người chọn cho mình niềm vui cùng với gia đình, ai đó sẽ lựa chọn thư giãn vui chơi cùng bạn bè. Tất cả những điều đó giúp sức khỏe tinh thần trở nên tốt hơn. Nhưng đã bao giờ bạn đã lắng nghe cơ thể mình lên tiếng chưa. Đó có thể là những cơ đau đầu bất chợt, những lần đau lưng do ngồi văn phòng quá lâu,.....

Trong khi chúng ta dường như quên mất cơ thể của mình, nhưng thật may khi ta là một thành viên của Galup. Galup thấu hiểu những điều đó, Galup quan tâm đến sức khỏe của toàn thể nhân viên, vì một phần nào đó đây cũng chính là sức khỏe của doanh nghiệp.

Tham gia buổi học có cả sự góp mặt của Ban Giám Đốc, đây cũng chính là những thành viên tiên phong đã cổ vũ mọi người hãy tham gia luyện tập vì sức khỏe của bản thân mình. 


Buổi tập với sự góp mặt gần 20 thành viên của Galup

Buổi tập kéo dài trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Mọi người được khởi động thư giãn bằng phương pháp thiền và hít thở sâu. Thời gian dường như chậm lại và ngưng đọng trong khoảnh khắc ấy. Mọi áp lực căng thẳng được bỏ qua một bên, nhường chỗ cho sự tĩnh tâm và thư giãn.


Thiền và tĩnh tâm sau một ngày dài làm việc

Tiếp theo sau đó sẽ động tác kéo dãn cơ thể, đây là lúc cơ thể của mỗi người bắt đầu lên tiếng rồi đấy. Ta nhận ra cơ thể mình đã bị bỏ quên, chúng dường như không còn dẻo dai và chẳng chịu nghe lời. Mỗi ngày có quá nhiều việc để quan tâm, nhưng lại quên quan tâm đến bản thân mình rồi.


Thực hiện giãn cơ bằng những bài tập đơn giản


Những động tác kéo dãn giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày

Những giọt mồ hôi đã rơi trên thảm tập, nhưng tin chắc rằng mọi thành viên tham gia lớp học không cảm thấy mệt mỏi hay nản chí. Đã luyện tập thì phải kiên trì đó là tinh thần luôn ở trong mỗi thành viên Galup. Kết quả của sự cố gắng sẽ được chứng minh bằng sức khỏe của chúng ta hàng ngày. Những chỉ số sức khỏe mà chúng ta đạt được sẽ là phần thưởng tuyệt vời nhất khi tham gia lớp học.


Những giọt mồ hôi rơi cho sức khỏe được cải thiện

Cảm ơn Galup cảm ơn Trạm Yoga đã giúp mọi người nhận thấy được rằng việc giữ sức khỏe không tốn quá nhiều thời gian nhiều người vẫn nghĩ. Nó bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất. Cùng đồng hành với lớp học Yoga tại Galup để thấy bản thân khỏe hơn mỗi ngày.
 

Bài viết liên quan:

Galup Tự Hào Được Đón Tiếp Giám Đốc Khu Vực Châu Á của 3M

Galup, một trong những công ty hàng đầu về giải pháp công nghiệp tại Việt Nam, vừa vinh dự chào đón Giám đốc Khu vực Châu Á của 3M tới thăm. Sự kiện này không chỉ đánh dấu một bước phát triển quan trọng trong mối quan hệ hợp tác giữa Galup và 3M mà còn là cơ hội để hai bên trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm và định hướng phát triển trong tương lai. Cơ Hội Chia Sẻ Kinh Nghiệm Trong khuôn khổ buổi gặp gỡ, lãnh đạo của Galup và 3M đã có dịp trao đổi về những định...

Galup Khởi Đầu Ấn Tượng Tại Giải Đấu Với Tinh Thần Fairplay

Trong trận đấu đầu tiên của đội bóng đá công ty Galup tại giải đấu giao hữu nhỏ, không khí thật sự sôi động và tràn đầy nhiệt huyết. Ngay từ khi bước chân vào sân, các cầu thủ Galup đã thể hiện tinh thần thi đấu cống hiến và fairplay đáng khen ngợi. Trên sân cỏ, các cầu thủ của Galup thi đấu hết mình với sự quyết tâm và đoàn kết. Mỗi pha bóng đều được thực hiện với sự khéo léo và chiến thuật rõ ràng, nhưng luôn tuân thủ đúng các quy tắc và tinh thần thể...

Galup Những Bước Tiến Thành Công Mới

Vừa qua Galup đã bước qua gia đoạn chuỗi hành trình để đưa phần mềm ERP đi về hoạt động mở đầu cho giai đoạn vươn mình mạnh mẽ trong tương lai.

Khởi Động Dự Án Phát Triển ODOO ERP GALUP - Bước Tiến Mới Mạnh Mẽ

Trong hành trình dài hơn một thập kỷ và bước vào năm thứ 18 đầy thành công, vào ngày 26/09/2023 công ty Galup chính thức khởi động dự án phát triển ODOO ERP GALUP. Đây được xem là một bước tiến quan trọng để nâng cao sự hiệu quả, tính toàn diện và sự linh hoạt trong quản lý doanh nghiệp. 17 năm phát triển -  Galup tiến vào hành trình mới Đây là thời điểm để Galup tổng kết những thành tựu đã đạt được trong suốt thời gian qua. Trong hành trình này, chúng tôi đã xây dựng lên một...

Ngày Kỷ Niệm 17 Năm: Galup - Hành Trình Đầy Ý Nghĩa

Chào mọi người, Hôm nay, chúng tôi vô cùng tự hào và phấn khích chia sẻ cùng bạn một ngày đặc biệt - Ngày Kỷ Niệm 17 Năm Thành Lập Công Ty Galup!  17 năm trôi qua đã là một hành trình đầy thử thách, học hỏi, và thành công không ngừng. Galup muốn dành thời gian này để tri ân và gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tất cả những người đã đồng hành cùng Galup trong suốt thời gian qua - từ những người đồng đội đáng tin cậy, đối tác đáng trọng, đến những khách hàng thân thiết....

Hành trình đầy hứng thú tại Đảo Nam Du: Củng cố tình đồng đội của Galup

Đảo Nam Du, nằm ẩn mình giữa biển cả, đã từng là một điểm đến xa xôi mà không ít người mong muốn khám phá. Điều này cũng không ngoại lệ với đội ngũ Galup, những người bạn thân thiết đã quyết định dấn thân vào cuộc hành trình đầy mạo hiểm này để củng cố tình đồng đội của Galup. Với tinh thần hào hứng và sự sẵn sàng đối mặt với những khó khăn, đã trải qua một chuyến đi đáng nhớ tại Đảo Nam Du cùng với những người thân yêu. Khám phá vùng biển đẹp như tranh...

Galup Tự Hào Nhận Cúp Từ 3M Trong Sự Kiện Tôn Vinh Nhà Phân Phối 2023

Vừa qua Galup đã vinh dự được tham gia sự kiện tôn vinh các nhà phân phối xuất sắc tại Nha Trang. Tại sự kiện, 3M đã cùng với các đại lý tại Việt Nam nhìn lại một năm vừa qua, để xác định lại mục tiêu phát triển mới cho năm 2023. Đại diện Galup tham gia  sự kiện tôn vinh các nhà phân phối xuất sắc của 3M Tại sự kiện, 3M đã cùng các đại lý của mình định hướng cho việc khai thác các xu hướng và triển vọng mới nhất cho từng ngành hàng đang kinh doanh. 3M...

Cùng Nhau Nhìn Lại Chặng Đường Đầy Khó Khăn 2022 - Galup Chung Sức Vươn Xa

Năm 2022 đi qua với nhiều “sóng gió” cho quá trình phát triển nền kinh tế. Galup cũng chịu ảnh hưởng lớn từ bối cảnh của thị trường. Tuy nhiên với sự quyết tâm cố gắng của tập thể thì Galup vẫn vững vàng và phát triển dù cho là “ bão tố” ngoài kia. Mọi cười cùng nhau họp mặt gặp gỡ cuối năm sau chặng đường sát cánh cùng nhau Galup đã đi qua một năm với nhiều khó khăn về kinh tế và thị trường, lạm phát, giá thành nguyên vật liệu tăng,....nhưng Galup vẫn nỗ lực hết mình...

Galup rộn ràng hương xuân cùng ngày hội vui xuân Quý Mão

Cái không khí se lạnh hòa cùng những cơn gió mang hương xuân, thế là tết thật rồi. Tết tại Galup thật vui. Tình đoàn kết, sự cạnh tranh, những nụ cười chiến thắng và hạnh phúc sum vầy hiện rõ trên gương mặt của từng thành viên Galup trong Ngày hội vui xuân Quý Mão. Ngày hội vui xuân diễn ra rộn ràng tại Galup Tại ngày hội vui xuân mỗi cá nhân sẽ trở thành những đầu bếp thực thụ. Khi chính tay mình gói nên những chiếc bánh chưng, bánh tét, những món ăn ngày tết “cây nhà lá...

Chủ đề Hot Chủ đề Hot

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Lên đầu trang
Danh mục Giải pháp Góc Galup Liên hệ