Yoga Ở Galup Có Gì Vui

Một điều tuyệt vời vừa được diễn ra tại Galup, thật bất ngờ khi một chính sách mới được Ban Giám Đốc đưa ra vì sức khỏe của toàn thể nhân viên. Để phục hồi và nâng cao sức khỏe cho toàn thể nhân viên, lớp học Yoga phục hồi sức khỏe đã được khai giảng vào ngày 03/11/2022.

Lớp học Yoga phục hồi được khai giảng tại Galup

Hàng ngày sau khi làm việc, mọi người thở phào vì một ngày mệt mỏi nặng nhọc vừa qua. Tất cả trở về với gia đình nhỏ có người chọn cho mình niềm vui cùng với gia đình, ai đó sẽ lựa chọn thư giãn vui chơi cùng bạn bè. Tất cả những điều đó giúp sức khỏe tinh thần trở nên tốt hơn. Nhưng đã bao giờ bạn đã lắng nghe cơ thể mình lên tiếng chưa. Đó có thể là những cơ đau đầu bất chợt, những lần đau lưng do ngồi văn phòng quá lâu,.....

Trong khi chúng ta dường như quên mất cơ thể của mình, nhưng thật may khi ta là một thành viên của Galup. Galup thấu hiểu những điều đó, Galup quan tâm đến sức khỏe của toàn thể nhân viên, vì một phần nào đó đây cũng chính là sức khỏe của doanh nghiệp.

Tham gia buổi học có cả sự góp mặt của Ban Giám Đốc, đây cũng chính là những thành viên tiên phong đã cổ vũ mọi người hãy tham gia luyện tập vì sức khỏe của bản thân mình.

Buổi tập với sự góp mặt gần 20 thành viên của Galup

Buổi tập kéo dài trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Mọi người được khởi động thư giãn bằng phương pháp thiền và hít thở sâu. Thời gian dường như chậm lại và ngưng đọng trong khoảnh khắc ấy. Mọi áp lực căng thẳng được bỏ qua một bên, nhường chỗ cho sự tĩnh tâm và thư giãn.

Thiền và tĩnh tâm sau một ngày dài làm việc

Tiếp theo sau đó sẽ động tác kéo dãn cơ thể, đây là lúc cơ thể của mỗi người bắt đầu lên tiếng rồi đấy. Ta nhận ra cơ thể mình đã bị bỏ quên, chúng dường như không còn dẻo dai và chẳng chịu nghe lời. Mỗi ngày có quá nhiều việc để quan tâm, nhưng lại quên quan tâm đến bản thân mình rồi.

Thực hiện giãn cơ bằng những bài tập đơn giản

Những động tác kéo dãn giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày

Những giọt mồ hôi đã rơi trên thảm tập, nhưng tin chắc rằng mọi thành viên tham gia lớp học không cảm thấy mệt mỏi hay nản chí. Đã luyện tập thì phải kiên trì đó là tinh thần luôn ở trong mỗi thành viên Galup. Kết quả của sự cố gắng sẽ được chứng minh bằng sức khỏe của chúng ta hàng ngày. Những chỉ số sức khỏe mà chúng ta đạt được sẽ là phần thưởng tuyệt vời nhất khi tham gia lớp học.

Những giọt mồ hôi rơi cho sức khỏe được cải thiện

Cảm ơn Galup cảm ơn Trạm Yoga đã giúp mọi người nhận thấy được rằng việc giữ sức khỏe không tốn quá nhiều thời gian nhiều người vẫn nghĩ. Nó bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất. Cùng đồng hành với lớp học Yoga tại Galup để thấy bản thân khỏe hơn mỗi ngày.

Galup Tại Hội Nghị Nhà Phân Phối 3M – Khẳng Định Vị Thế Đối Tác Chiến Lược

Hội nghị Nhà Phân Phối Thường Niên 3M là sự kiện quan trọng quy tụ các đối tác phân phối hàng đầu của 3M tại Việt Nam. Năm nay, Galup tiếp tục tham gia với vai trò là đối tác chiến lược, khẳng định vị thế vững chắc trong lĩnh vực cung ứng giải pháp công nghiệp. Galup – Đối Tác Tin Cậy Của 3M Với nhiều năm kinh nghiệm phân phối các sản phẩm chất lượng cao của 3M, Galup luôn tiên phong trong việc mang đến những giải pháp tối ưu cho khách hàng. Tham gia hội nghị lần này,...

LỄ BÀN GIAO DOANH SỐ 2025 – SẴN SÀNG BỨT PHÁ!

Lễ bàn giao doanh số 2025 đã diễn ra trong không khí trang trọng và đầy nhiệt huyết tại Galup, đánh dấu sự khởi đầu cho một năm đầy thử thách và cơ hội mới. Sự kiện không chỉ là dịp để chuyển giao chỉ tiêu doanh số mà còn là cơ hội để đội ngũ kinh doanh cùng nhau đặt ra mục tiêu và chiến lược cho chặng đường phía trước. 1. Ý Nghĩa Của Lễ Bàn Giao Doanh Số 2025 Lễ bàn giao doanh số là hoạt động thường niên quan trọng của Galup, nhằm: Định hướng chiến lược kinh doanh:...

TÂN NIÊN GALUP 2025 – KHỞI ĐẦU MẠNH MẼ, BỨT PHÁ THÀNH CÔNG

Sau một năm đầy nỗ lực và thành công, Tân Niên Galup 2025 đã diễn ra trong không khí rộn ràng, hứng khởi, đánh dấu một khởi đầu mạnh mẽ cho hành trình phát triển mới. Đây không chỉ là dịp để tập thể Galup cùng nhau nhìn lại chặng đường đã qua, mà còn là thời điểm để đặt ra những mục tiêu mới, hướng đến một năm bứt phá và thành công hơn nữa. Không khí rộn ràng ngày khai xuân tại Galup Ngay từ sáng sớm, không khí tại Galup đã tràn ngập niềm vui và sự phấn khởi....

Xuân Về Bên Nồi Bánh Tét - Giá Trị Văn Hóa Trong Mái Nhà Galup

Tết đến xuân về, bếp lửa của Galup lại đỏ rực để nấu những nồi bánh tét mang đậm nét truyền thống. Đây không chỉ là một hoạt động tập thể ý nghĩa, mà còn là cách chúng tôi gắn kết đội ngũ và lan tỏa giá trị văn hóa Việt. Nồi bánh tét Galup – Gìn giữ hương vị Tết cổ truyền Bánh tét là biểu tượng của Tết Việt, mang ý nghĩa sum vầy, no ấm và trọn vẹn. Tại Galup, mỗi năm, toàn thể nhân viên lại cùng nhau quây quần bên nồi bánh tét, từ khâu chuẩn bị...

Đội ngũ Sales Galup đạt giải thưởng danh giá 3C PROGRAM REWARD ngành keo 3M

Đội ngũ Sales của chúng tôi đã vinh dự đạt giải thưởng 3C PROGRAM REWARD từ 3M trong lĩnh vực keo – một trong những ngành hàng chủ lực của công ty. Thành tích này là minh chứng rõ nét cho sự nỗ lực không ngừng nghỉ và cam kết mang đến những giải pháp tối ưu nhất, đáp ứng nhu cầu của khách hàng một cách hiệu quả nhất. 3C PROGRAM REWARD là gì? 3C PROGRAM REWARD là chương trình do 3M tổ chức nhằm ghi nhận và tôn vinh những cá nhân, đội ngũ xuất sắc trong việc: Phát triển các dự án...

Tiệc Tất Niên 2024 - Hành Trình Rực Rỡ Cùng Galup

Mở đầu cho một năm mới đầy hứa hẹn Ngày 18.01.2025, công ty Galup đã tổ chức tiệc tất niên 2024 trong không khí ấm cúng và rộn ràng. Đây là dịp để toàn thể đội ngũ cùng nhau nhìn lại những cột mốc đáng nhớ, tri ân sự cống hiến của mọi thành viên và tiếp thêm động lực chinh phục mục tiêu năm 2025. Nhìn lại một năm đầy thành công Năm 2024, Galup đã đạt được nhiều thành tựu quan trọng, từ việc mở rộng nhà kho mới, cải thiện năng lực lưu trữ, đến việc nâng cao chất lượng...

Hội Thao Vui Khỏe 2024: Bùng Cháy Năng Lượng Cùng Công Ty Galup

Galup vô cùng vinh dự là Nhà tài trợ vàng đồng hành cùng chương trình Hội Thao Vui Khỏe 2024 do Công ty Phương Lai tổ chức vừa qua. Đây là sự kiện không chỉ thúc đẩy tinh thần thể thao mà còn tạo cơ hội gắn kết giữa các doanh nghiệp và nhân viên trong một môi trường năng động, lành mạnh. Tinh thần thể thao bùng cháy với các môn thi đặc sắc Hội Thao Vui Khỏe năm nay mang đến hai môn thi đầy thú vị và thách thức: Chạy bộ việt dã với các cự ly 6,4km ; 10,4km...

Công Ty Galup Rộn Ràng Đón Noel Với Nhiều Hoạt Động Ý Nghĩa

Mùa Giáng sinh năm nay, không khí tại Công ty Galup trở nên ấm áp và rộn ràng hơn bao giờ hết với bữa tiệc Noel được tổ chức đầy ý nghĩa. Đây là dịp để toàn thể nhân viên cùng nhau chia sẻ niềm vui, tăng cường gắn kết và tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ. Trao đổi quà – Lan tỏa yêu thương Điểm nhấn của bữa tiệc Noel chính là hoạt động trao đổi quà giữa các nhân viên. Mỗi món quà được chuẩn bị đều chứa đựng những ý nghĩa riêng, mang đến sự bất ngờ và...

Galup Hành Trình 18 Năm: Từ Bước Khởi Đầu Đến Vị Thế Dẫn Đầu

Vào ngày 28/09/2024, công ty Galup chính thức kỷ niệm 18 năm ngày thành lập. Đây là cột mốc quan trọng đánh dấu hành trình không ngừng nỗ lực và phát triển của Galup trong lĩnh vực phân phối các sản phẩm phục vụ sản xuất chất lượng cao từ các nhãn hàng danh tiếng như 3M, NCH, Milwaukee, Avery Dennision. 1. 18 Năm – Chặng Đường Vươn Lên Đầy Ấn Tượng Kể từ khi thành lập vào năm 2006, Galup đã không ngừng phát triển, từ một doanh nghiệp nhỏ đến một đơn vị dẫn đầu trong lĩnh vực phân phối...